[...] nie dowiemy 100% pewnosci nigdy nie ma Remik7 orientujesz się może gdzie w Uk można taki test/badanie zlecić? W tym temacie niestety jestem zielony. Byłbym w stanie zakupić powiedzmy 1kg tego białka i ewentualnie odsypać trochę do badania. Zamówienie próbki jest chyba bezpłatne ale obawiam się że może różnić się składem jak to z samplami bywa.
Hcg druga paczke było wziac miesiąc temu Teraz już nie ma różnicy,zbadaj po cyklu prrli e2 i zbijając do norm,tydzień po enanie daj 6x2500e3d i po tym badania e2 I prl czy są w normie oraz test całkowity czy min w połowie normy jeśli tak to po 3dniach clom przez miesiąc po tabsie Czym się różni dieta na cyklu od diety bez cyklu?ew podbiciem [...]
[...] jajek nie rozdzielamy jemy całe, sam proch nie może być na pewno, zmień to kiryl4 %-) a z kąd takie info? %-) oczywiście ze można łączyc, poczytaj posty podwieszone i badania akurat przed trenem jak ipo białko i wegle a tłuszcze minimalnie można jedynie dać, albo wogóle 1,5g białka to mało, 2,2g to odpowiednia ilość hahaha teraz to [...]
nie chodzi o picie oliwy z rana tylko do posiłków, 1g starczy, jak nie idzie to za dużo kcal i trzeba z czeegoś odjąć proste, 3g biąłka to przesada poczytaj badania, 2,2-2,5g wystarczy, a zdrowe tłuszcze sa potrzebne organizmowi, lepiej bedzie jak poczytasz posty podwieszone, bo prosisz o rady i pomoc a odzrzucasz wszystko, tam masz napisane [...]
Jak robilem badania to wszystko git morfologia perfekt jak nie bralem t3 to tsh mialem w normie wateobowe lekko podniesione tj zamiast 40 jest z 60 .Dieta wyglada tak ze jem bialka minimum 1.5g na kg masy ciala a reszta to roznie bywaja tez smieci.Ogolnie mam tak ze czasem jak czegos nie wszamie to bede slaby i zly wiec najwiecej jem jak sie [...]
[...] poszczególnych preparatów. Stymulacja β2 zwiększa glikogenolizę i glukoneogenezę w wątrobie, glikogenolizę w mięśniach oraz pobudza uwalnianie insuliny. W kilku badaniach wykazano, że selektywne i nieselektywne β-blokery zmniejszają wychwyt glukozy przez mięśnie szkieletowe, powodując łagodny wzrost poziomu glikemii i [...]
[...] lniane można dodawać do sałatek, mieszać z mąką i panierką albo posypywać nim kanapki. Jedzenie tych nasion dobrze posłuży zdrowiu – prowadzone w ostatnich latach badania naukowe udowodniły, że siemię lniane ze względu na swoje właściwości może być wykorzystane także w profilaktyce chorób nowotworowych. Opis surowca: Surowcem są [...]
Pierwsza sprawa, jak długo jesteś na redukcji? Druga sprawa, to nie waga jest do "badania" jak idzie nam redukcja, tylko obwody, jak one się na przeciągu tego czasu zmieniły? Za dużo białka...tyle Ci nie trzeba, tłuszcze bym podbiła. Wprowadzaj w zrzut produkty przed obróbką, czyli nie gotowana pierś z kurczaka, tylko mięso z piersi z kurczaka, [...]
Norma jest do 1,3 Nie wiem, ile ważysz i jaki masz rozkład makro, ale nawet bez liczb widać, że idzie sporo białka - najpewniej niepotrzebnie Proponowałbym chwilową przerwę od odżywek i treningów i za 2 tygodnie ponowić badania W tym czasie dużo płynów Jeśli wyniki będą bez zmian, wizyta u rodzinnego lub prywatnie nefrolog
[...] na selen. A wcześniej mocze je w zimnej wodzie minimum 12 godzin żeby kwasu fitowego nie było. Po jajkach czuje się dobrze, nie chce ich na razie odstawiać, jak będę robił badania wtedy to też dorzucę Natomiast co do WW, ustaw sobie konkretną ich ilość, bo skaczesz. Warto mieć stałe węgle i obserwuj. I wyniki - wklej warto zerknąć. Co [...]
Ciężko mi stwierdzić ile kcal. Powinno to wynikać z obserwacji organizmu. Jednak nie masy ciała a ew. obwodów. Na pewno więcej kcal z białka i zwrócenie uwagi na rodzaj aktywności, regenerację. Wymienione badania wystarczą + kortyzol.
nie napisal ile wazy, ja jednak pozostane przy swoim ze 3g to standard dla trenujacych tak hardcorowo, moze zmienie zdanie jak stanie nademna odpowiednio kumaty lekarz, zrobi mi badania itd i wyjdzie ze iles tam g bialka jem niepotrzebnie
Korzystajac z okazji, pragnalbym zapytac pana - jako fachowca - jakie ma Pan zdanie na temat teorii, jakoby organizm czlowieka byl w stanie przyswoic jednorazowo tylko 30 gram czystego bialka (jednorazowo = co trzy godziny). Czy istnieja badania naukowe potwierdzajace ta teorie ?
Nowe tematy, proszę, "niezły b... macie w tym swoim Archeo, siostry". Poważnie - białko. Mniej, więcej się zgadza! Znane mi badania wskazują, że dawki białka w przedziale 2-2,5 g na kg masy ciała, na dobę, są optymalne, co oznacza, że większe dawki mogą się wchłaniać (do 300 g/dobę), ale nie powodują większego przyrostu masy, jak dawki [...]
HCG biłem po 1500 jednostek. Na początku coś tam czułem, ale później już nie. Jeden flakon wystarczył na tydzień. Zrobię te badania, o których piszesz, dzięki. Poziom kreatyniny też badałem i jest górna granica. Organizm faktycznie mógł być zakwaszony (sporo kawy, białka, przy tym stosunkowo mało węglowodanów), ale warzyw zawsze jadłem ~ 1 kg [...]
Będę szczera - dieta, te wszystkie wartości i składniki, to dla mnie jeszcze czarna magia. Nigdy nie siedziałam w temacie, bo dopóki byłam zdrowa, nie miałam problemów z wagą. Co do choroby - mam, właściwie miałam poważne zapalenie stawu biodrowego. Nie znam przyczyny, inne stawy nie są zaatakowane, chociaż podejrzewano RZS. Zalecono mi minimum [...]
Nie wiem co jest Twoim celem, ale możesz spróbować zejść z kcal i pilnować około 2,4g białka na kg masy. Z miesiąc temu wrzuciłem badania, w których udowodniono, że na początku możliwy jest rekomp polegający na równoczesnym utracie fatu i budowie mięśnia. Chyba warto próbować. :-)
[...] Ile dac kcal moje 0 to jakies 3200kcal a mase na sucho robie na 3500 3. Czy proviron w moim przypadku na.odblok jest konieczny, czy warto go dac? 4. W trakcie cyklu jakies badania robic jesli wszystko ok czy tylko przed cyklem przed hcg i po hcg? 1.nie musisz 2.zacznij od tych 3500 daj tylko 2.5gr bialka 3.nie jest konieczny 4.jesli wszystko ok [...]
Pomysl czy nie miales stosunku lub masturbacji przed daniem moczu do badania oraz jakim moczem sikales!To moga byc problemy czysto techniczne. To sie wtedy nie nazywa białko , tylko jakoś inaczej. Sorki białko w moczu może być. W moczu ludzi zdrowych wydalane są niewielkie ilości białka. Zwykle nie przekraczają one 100 mg na dobę Zmieniony [...]